Personal Training hilft auf dem Weg zu so gut wie jedem Ziel. Beim Personal Training handelt es sich um ein individuelles und professionell maßgeschneidertes Training im direkten Kontakt mit deinem…
Was ist eigentlich Ernährung undwie ernähre ich mich gesund? Eine „gesunde“ Ernährung ist eine Ernährung,die den Bedarf an Nährstoffen deckt Die ideale Ernährung für Freizeitsportler Kohlenhydrate, Eiweiß, Nährstoffe, Vitamine und…
Das freie Training ist für jeden geeignet. Wir bieten euch eine Vielzahl an Übungen, die auf gezielten Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Ausdauer, Rumpfkräftigung und Koordination abzielen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt…
Das Gerätetraining findet an medizinischen Trainingsgeräten der Firma Proxomed statt. Es dient vor allem der Kräftigung der Rumpf- und Stützmuskulatur, der Verbesserung und dem Erhalt der Muskelausdauer, dem Wiederaufbau nach…
Der Begriff Faszienmassage umschreibt eine druckhafte Stimulation von Bindegewebsfasern.Dabei handelt es sich nicht nur um eine klassische Massage, weshalb auh Bezeichnungen Faszientraining oder Myofascial Release üblich sind. Bei der Faszienmassage…
Kinesio Tape Es dient bei Verletzungen und Entzündungen des Bewegungsapparats als Stabilisierung ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert. Es bietet Unterstützung und Stabilität ohne die Beweglichkeit zu…
Die klassische medizinische Massage ist eine der ältesten und bewährtesten Therapieformen bei der Behandlung von Schmerzen.Massage dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs ,-Zug- und Druckreiz.…
Die pneumatische Pulsationsmassage vereint die klassischen Methoden des Schröpfens, der Lymphdrainage und der Massage bzw. der Refelexzonenmassage in einem.Mit sanftem Unterdruck und atmosphärischem Druck wird das Gewebe durchblutet , bis…
Der menschliche Körper ist ein komplizierter Organismus, alles hängt miteinader zusammen und beeinflusst sich gegenseitig. Jeder weiß, dass wir anfällig für Krankheiten und Störungen sind, wenn wir zu viel Sorgen…