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Kursplan

Tag

Uhrzeit

Kurs

Montag

09:00 – 09:45 Uhr

Kraft / Mobilität / Gesundheit

17:00 – 17:45 Uhr

Five Gymnastik

18:00 – 18:45 Uhr

Langhanteltraining

Mittwoch

18:00 – 18:45 Uhr

Funktionelles Rückentraining

19:00 – 19:30 Uhr

Athletiktraining

19:30 – 20:00 Uhr

5D Pro Trainer Slingtraining

Donnerstag

10.15 – 11:00 Uhr

Funktionelles Rückentraining

17:00 – 17:45 Uhr

Stick Mobility

17:15 – 18:00 Uhr

Bauch / Rücken / Stretching

18:15 – 19:00 Uhr

Langhantel Anfänger

Samstag

09:00 – 10:00 Uhr

Yoga